Kita memerlukan vitamin, mineral dan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan keindahan tubuh setiap hari. Begitu juga dengan kuku, kuku merupakan salah satu bagian dari tubuh, dan untuk mendapatkan kuku yang sehat dan indah harus mengkonsumsi makanan yang bergizi dan menu sehat serta mengandung unsur - unsur di atas. Minum air putih / manfaat air mineral sedikitnya 10 liter setiap hari atau mengkonsumsi jus buah seperti wortel, jeruk, alpukat, dan lain sebagainya.
Untuk merawat kuku agar tampak terlihat sehat dan cantik, terdapat beberapa hal yang harus di perhatikan, di antaranya :
Apabila anda termasuk yang sering menggunakan cat kuku, pastikan untuk menghapus cat kuku tersebut paling sedikit satu kali dalam seminggu. Anda dapat menggunakan kapas yang sudah diteteskan dengan cairan pembersih kuku tersebut, lalu Tekan kuku anda dan gerakan kapas mulai dari pangkal sampai ujung kuku.
Merendam kaki atau tangan kita ke dalam air hangat yang sudah di beri garam, selain dapat membuat relaks juga dapat menghilangkan bau yang tidak sedap. Cukup rendam selama 10 menit saja. Setelah itu gosok secara perlahan kuku anda. Terakhir oleskan pelembab pada bagian kuku yang telah dipotong atau dibersihkan. Anda dapat memberikan vitamin kuku yang tersedia di toko kosmetik.
Rapikan kuku dengan memotong kuku tangan dan kuku kaki jika sudah memanjang. Anda dapat menggunakan alat potong seperti pedicure atau manicure.
Perlu di ingat jangan sesekali menggigit kuku. Selain membuat kuku anda terlihat tidak rapi juga kuku menjadi mudah rapuh.
Kuku bagi seputar dunia wanita merupakan bagian dari fashion yang dapat mempercantik dan menambah rasa percaya diri, kuku yang cantik dan sehat itulah yang diinginkan. Setiap orang mempunyai jenis kuku yang berbeda, ada yang kuat dan ada juga yang rapuh atau mudah patah. Kulit kuku yang sehat terdiri dari beberapa lapisan yaitu : lapisan terluar ( nail plate a ), kulit yang membingkai kuku ( nail folds ), lapisan kulit yang terdapat di bagian bawah kuku ( nail bed ), lapisan yang melapisi kuku ( kutikula ), dan lapisan yang berbentuk setengah lingkaran di bagian dasar kuku ( lunula ). untuk mendapatkan kuku yang cantik dan sehat kita dapat melakukan tips merawat kuku di bawah ini :
Menjaga agar kuku tetap bersih dengan rajin mencuci tangan dan memotong kuku Tidak membuka benda keras atau menarik sesuatu sekeras apapun, karena dapat melukai kuku Hilangkan kebiasaan menggigit kuku karena dapat merusak nail bed yang memudahkan kuman masuk dan dapat menyebabkan infeksi pada nail bed.
Jangan terlalu sering bersentuhan terlalu lama dengan bahan kimia, seperti penggunaan cat kuku Rendam kuku dengan menggunakan air hangat yang telah di campur sabun dan garam. Memijat ke seluruh bagian kutikula dengan krim pelembab Bersihkan semua kuku satu persatu dengan sikat kuku Kikir kuku hingga halus agar tidak mudah sobek dan menyerpih Gunting kutikula yang liar, dapat juga dengan mengoleskan cairan pembersih kutikula untuk lebih melunakan sel - sel kulit mati yang terkumpul di sekeliling lekuk - lekuk kuku.
Rendam kuku dalam air yang telah di beri cairan antiseptik, Oleskan bodylotion pada tangan atau kaki , ini akan memperbaiki sirkulasi dan memungkinkan kulit menjadi kencang dan lembut ketika di sentuh.
Jangan terlalu sering bersentuhan terlalu lama dengan bahan kimia, seperti penggunaan cat kuku Rendam kuku dengan menggunakan air hangat yang telah di campur sabun dan garam. Memijat ke seluruh bagian kutikula dengan krim pelembab Bersihkan semua kuku satu persatu dengan sikat kuku Kikir kuku hingga halus agar tidak mudah sobek dan menyerpih Gunting kutikula yang liar, dapat juga dengan mengoleskan cairan pembersih kutikula untuk lebih melunakan sel - sel kulit mati yang terkumpul di sekeliling lekuk - lekuk kuku.
Rendam kuku dalam air yang telah di beri cairan antiseptik, Oleskan bodylotion pada tangan atau kaki , ini akan memperbaiki sirkulasi dan memungkinkan kulit menjadi kencang dan lembut ketika di sentuh.
Bagi yang mempunyai kuku yang rapuh dan mudah patah, dapat melakukan perawatan sebagai berikut :
Jaga kuku agar tetap pendek, berbentuk kotak dengan ujung melingkar. Menggunting kuku setelah mandi lalu berikan lotion pada kuku
Oleskan nail lotion sebelum tidur pada kutikula kuku
Aplikasikan penguat kuku, hindari produk yang berbahan kimia toluene sulfonamide dan formaldehyde karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit
